İş Dünyasında Kabul ve Kararlılık – ACT
ACT yaklaşımını iş yaşamına uyarlayarak dikkat, değer odaklı seçim ve psikolojik esneklik geliştirmeyi hedefleyen program.
Bu eğitim neden önemli?
Her zor duyguyu ortadan kaldırmak mümkün değildir; önemli olan, değerlerden kopmadan işlevsel davranışı sürdürebilmektir.
Kimler için uygun?
Stres ve belirsizlik yönetimi çalışan profesyoneller, yöneticiler, gelişim programı katılımcıları.
Katılımcılar neler kazanır?
- Değerlerini daha net tanımlar
- Zor duygularla ilişkisini yeniden çerçeveler
- Kararlılık ve eylem odaklılık geliştirir
Programın odak alanları
İş Dünyasında Kabul ve Kararlılık – ACT Hakkında Detaylı Bilgi
Hedef Kitle
Stres ve belirsizlik yönetimi çalışan profesyoneller, yöneticiler, gelişim programı katılımcıları. Program, İletişim & Psikoloji alanında somut gelişim hedefleyen katılımcılar düşünülerek kurgulanmıştır. Özellikle ACT temelleri ve dikkat ve derinlik konularında farkındalık kazanmak isteyen bireysel katkı sağlayıcılar, ekip liderleri ve yönetici adayları için uygun bir başlangıç noktasıdır. Birden fazla katılımcının aynı programdan geçmesi, ekip içinde ortak bir kavram seti ve ortak bir referans dili oluşmasını sağlar. İçerik, katılımcıların deneyim seviyesine göre daha temel ya da daha ileri düzeyde ele alınabilir.
Kazanımlar
Katılımcılar, program sonunda şu alanlarda fark yaratacak bir gelişim yaşar: değerlerini daha net tanımlar, zor duygularla ilişkisini yeniden çerçeveler ve kararlılık ve eylem odaklılık geliştirir. Bu kazanımlar tek seferlik bir farkındalık deneyimiyle sınırlı kalmaz; eğitmen geri bildirimleri, grup içi uygulamalar ve tartışma akışları, öğrenilenlerin haftalar içinde güncel iş pratiklerine taşınmasını destekler.
Format ve Uygulama
Program 1 Gün / 2 Seans sürede, Yüz yüze / Online formatında hayata geçirilir. Diğer Training Hub eğitimlerinde olduğu gibi anlatım tek başına yeterli görülmez; rol oyunları, vaka çalışmaları ve grup uygulamalarıyla öğrenme deneyime dönüştürülür. İçerik, kurumun sektörüne ve katılımcı profiline göre yeniden uyarlanabilir. Programlar, Training Hub'ın alanında deneyimli eğitmenleri tarafından yürütülür ve grup etkileşimine imkân veren bir katılımcı sayısıyla sınırlı tutulur.
Örnek Program Akışı
Program içeriği, tek bir günde ya da birden fazla seansta olacak şekilde üç ana bölümde ilerler. Aşağıdaki akış, 1 Gün / 2 Seans süren programın örnek bir kurgusunu gösterir; kurumun ihtiyacına göre yeniden sıralanabilir.
1. Açılış ve Çerçeve
Bu bölümün amacı, katılımcıların ortak bir çerçevede buluşmasını ve programın temel kavramlarını netleştirmesini sağlamaktır. Bu bölümde şu başlıklar ele alınır: İş dünyasında ACT, dikkat ve derinlik.
2. Derinleşme ve Uygulama
Bu bölümde katılımcılar, öğrenilen kavramları uygulamalar ve grup tartışmalarıyla derinleştirir. Bu bölümde şu başlıklar ele alınır: Değerleri tanımlama, eyleme karar verme.
3. Kapanış ve Aksiyon Planı
Bu bölümün amacı, öğrenilenlerin somut bir aksiyon planına ve güncel iş pratiklerine bağlanmasını sağlamaktır. Bu bölümde şu başlıklar ele alınır: Kabul ve İletişim becerileri.
Merak Edilenler
İş Dünyasında Kabul ve Kararlılık – ACT eğitimi kimler için uygundur?
Stres ve belirsizlik yönetimi çalışan profesyoneller, yöneticiler, gelişim programı katılımcıları.
İş Dünyasında Kabul ve Kararlılık – ACT eğitimi ne kadar sürer ve hangi formatlarda uygulanır?
1 Gün / 2 Seans süren bu program, Yüz yüze / Online formatında uygulanabilir.
Katılımcılar bu eğitimden ne kazanır?
Katılımcılar; değerlerini daha net tanımlar, zor duygularla ilişkisini yeniden çerçeveler ve kararlılık ve eylem odaklılık geliştirir.
Program hangi konuları kapsıyor?
Program şu odak alanlarını kapsar: ACT temelleri, Dikkat ve derinlik, Değer odaklı eylem ve Kabul ve psikolojik esneklik.
Bu program kurumumuza özel olarak uyarlanabilir mi?
Evet. Training Hub'daki tüm programlar hazır içerik yerine kurumun sektörüne, hedeflerine ve katılımcı profiline göre yeniden kurgulanır. Bu program da aynı şekilde kurumunuzun ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir.