Temel İhtiyaçlarımız ve Şemalarımız
İş-yaşam dengesi, ihtiyaç farkındalığı ve şema terapi bakışını bir araya getirerek kişinin tekrar eden kalıplarını anlamasını sağlayan program.
Bu eğitim neden önemli?
Sadece zaman yönetimi değil; ihtiyaç, şema ve içsel kalıplar da denge hissini ve iyi oluşu belirler.
Kimler için uygun?
İyi oluş programları, gelişim grupları, yüksek stres altında çalışan profesyoneller.
Katılımcılar neler kazanır?
- Kendi ihtiyaçlarını ve şemalarını daha iyi tanır
- İş-yaşam dengesini bozan kalıpları fark eder
- Kişisel gelişim için daha gerçekçi adımlar belirler
Programın odak alanları
Temel İhtiyaçlarımız ve Şemalarımız Hakkında Detaylı Bilgi
Hedef Kitle
İyi oluş programları, gelişim grupları, yüksek stres altında çalışan profesyoneller. Bu program, İletişim & Psikoloji alanında gelişim ihtiyacı duyan katılımcılara yöneliktir. Bu bağlamda iş-yaşam dengesi ve şema terapi temelleri başlıklarında gelişim arayan çalışanlar, ekip liderleri ve yönetici adayları programdan doğrudan fayda sağlar. Program, bireysel gelişimin yanı sıra ekip içinde ortak bir farkındalık ve iletişim dili oluşturmayı da hedefler. Katılımcı profiline göre örnekler ve uygulama ağırlığı esnek biçimde uyarlanabilir.
Kazanımlar
Program sonunda katılımcılarda şu değişimler gözlemlenir: kendi ihtiyaçlarını ve şemalarını daha iyi tanır, iş-yaşam dengesini bozan kalıpları fark eder ve kişisel gelişim için daha gerçekçi adımlar belirler. Amaç yalnızca kavramsal bir anlayış kazandırmak değil, bu kazanımların uygulamalar ve geri bildirimler aracılığıyla kalıcı davranış değişikliğine dönüşmesini sağlamaktır.
Format ve Uygulama
2 Gün / 4 Seans süren bu program, Yüz yüze / Online formatında uygulanır. Training Hub'ın tüm eğitimlerinde olduğu gibi; rol oyunları, vaka çalışmaları, grup uygulamaları ve tartışma akışlarıyla öğrenme sınıfın dışına taşınır, katılımcılar pasif dinleyici değil aktif katılımcı olarak sürece dahil olur. Grup büyüklüğü ve kurumun önceliklerine göre örnekler ve uygulamalar yeniden uyarlanabilir. Uygulama; küçük grup çalışmalarına ve karşılıklı geri bildirime imkân verecek bir katılımcı sayısıyla, Training Hub'ın deneyimli eğitmenleri eşliğinde yürütülür.
Örnek Program Akışı
İçerik akışı üç ana bölüme ayrılarak kurgulanır. Aşağıdaki örnek akış, 2 Gün / 4 Seans süren programın olası bir kurgusunu gösterir; kurumun önceliklerine göre modüller yeniden sıralanabilir.
1. Açılış ve Çerçeve
Bu bölümün amacı, katılımcıların ortak bir çerçevede buluşmasını ve programın temel kavramlarını netleştirmesini sağlamaktır. Bu bölümde şu başlıklar ele alınır: İş yaşam dengesi nedir, Dengesizliklerin nedenleri ve sonuçları, Şema terapi temel ilkeleri ve Kişisel şemaların oluşumu ve etkileri.
2. Derinleşme ve Uygulama
Bu bölümde katılımcılar, öğrenilen kavramları uygulamalar ve grup tartışmalarıyla derinleştirir. Bu bölümde şu başlıklar ele alınır: İhtiyaç analizi, İhtiyaçların önceliklendirilmesi, İş yaşam dengesi stratejileri ve Şema terapi perspektifinden iş yaşam dengesi.
3. Kapanış ve Aksiyon Planı
Bu bölümün amacı, öğrenilenlerin somut bir aksiyon planına ve güncel iş pratiklerine bağlanmasını sağlamaktır. Bu bölümde şu başlıklar ele alınır: Pratik uygulamalar, Stresle başa çıkma, Kişisel gelişim planı ve Geri bildirim ve değerlendirme.
Merak Edilenler
Temel İhtiyaçlarımız ve Şemalarımız eğitimi kimler için uygundur?
İyi oluş programları, gelişim grupları, yüksek stres altında çalışan profesyoneller.
Temel İhtiyaçlarımız ve Şemalarımız eğitimi ne kadar sürer ve hangi formatlarda uygulanır?
2 Gün / 4 Seans süren bu program, Yüz yüze / Online formatında uygulanabilir.
Katılımcılar bu eğitimden ne kazanır?
Katılımcılar; kendi ihtiyaçlarını ve şemalarını daha iyi tanır, iş-yaşam dengesini bozan kalıpları fark eder ve kişisel gelişim için daha gerçekçi adımlar belirler.
Program hangi konuları kapsıyor?
Program şu odak alanlarını kapsar: İş-yaşam dengesi, Şema terapi temelleri, İhtiyaç analizi, Stres yönetimi ve Kişisel gelişim planı.
Bu program kurumumuza özel olarak uyarlanabilir mi?
Evet. Training Hub'daki tüm programlar hazır içerik yerine kurumun sektörüne, hedeflerine ve katılımcı profiline göre yeniden kurgulanır. Bu program da aynı şekilde kurumunuzun ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir.